10.26室内漕ぎ(負荷OFF)

10.19室内漕ぎ(負荷OFF)

10.04室内漕ぎ(負荷ON→OFF)

09.30室内漕ぎ(負荷ON)

09.27室内漕ぎ(負荷OFF)

のんびりとライドしてきました💣
朝5時は暗いですね。二万橋から変電所へ登ってると対向からグループでトレーニングされてる方や単独で走ってる方と会い、暗い中で挨拶を交わす。あ〜自分もグループで走れば少しは速くなるのかな❓🚴🏽‍♂️と思いつつ海岸線へ。思いの外調子が良かったから寄島青佐海岸まで走って補給休憩🍫🍼かし原の塩ようかんはコンパクトで走りながらでも食べやすいし重宝してます。ありがとうNoriさん‼️
笠岡夏目港まで走ってUターン‼️御嶽山登り口を恨めしく見つつそのまま玉島までノンストップ。無限坂登って久しぶりに船穂通り、真備二万通って帰宅。
やっぱり股関節は徐々に痛くなってしまった。

明日はどうすっかなぁ❓
変電所往復クライムぐらいはなんとか出来そうかな😅🚴🏽‍♂️

Top Sports

jake 🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵

09.16真備〜新倉敷変電所〜玉島港海岸線通って〜笠岡夏目Uターン〜無限坂〜船穂から真備に抜けて・・・お疲れ様‼️

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