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Your ChaseTheLadder.com 4 week summary.  
Completed: 24 rides   
Streak: 2 days ✅  
Total Distance: 1,569.0km  (Avg.: 65.4km ✅)  
Longest Ride: 121.6km  
Avg. Speed: 33.0kph 🔻  
Total Climb: 15,530m (Avg.: 647m 🔻)  
Avg. Cadence: 83rpm 🔻  
Avg. Power: 207W 🔻  
Total Energy: 9.89kWh (Avg.: 0.41kWh ✅)  
Total PRs: 133 (This ride: 12)  
Total Time: 47h 29m (Avg.: 1h 59m ✅)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity  
  
Streak is consecutive days with 15+ mins cycling (per activity)

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José Ángel Gaspar Puerto

Ciclismo por la mañana

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