Пороговый

Лёгкий

Полуденный заплыв

Повторы

Лёгкий с уклоном

Это было круто. Задача минимум 2:50, а максимум- 2:45. Я уложился посередине. Был не готов к таким затяжным подъёмам и встречному ветру. До 37 км я шёл с запасом с темпом 3:50 где-то, но после меня вырубило и оставшиеся 5 км я укладывал по 4:15 где-то. Такого не было на 2 двух прошлых марафонах: я привык ускоряться и обгонять на финише, но сейчас сбавил, потому что сил в ногах просто не было. Ну и элита сегодня не блещет результатами, возможно потому, что погода была дрянная. Может вернусь в 2021 и буду быстрее. А сейчас для 3го марафона результат меня устраивает. Спасибо организаторам.

最常进行的运动

Алексей Труфанов

Московский марафон 2020

3 张照片

8 条评论

分段成绩

注册查看更多 Алексей Труфанов 的活动

Пороговый

Лёгкий

Полуденный заплыв

Повторы

Лёгкий с уклоном

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Алексей的内容