Лёгкий

Полуденный заплыв

Пороговый

Это было круто. Задача минимум 2:50, а максимум- 2:45. Я уложился посередине. Был не готов к таким затяжным подъёмам и встречному ветру. До 37 км я шёл с запасом с темпом 3:50 где-то, но после меня вырубило и оставшиеся 5 км я укладывал по 4:15 где-то. Такого не было на 2 двух прошлых марафонах: я привык ускоряться и обгонять на финише, но сейчас сбавил, потому что сил в ногах просто не было. Ну и элита сегодня не блещет результатами, возможно потому, что погода была дрянная. Может вернусь в 2021 и буду быстрее. А сейчас для 3го марафона результат меня устраивает. Спасибо организаторам.

最常做的運動

Алексей Труфанов

Московский марафон 2020

3 張照片

8 則留言

分段

註冊即可查看更多 Алексей Труфанов 的活動

Лёгкий

Полуденный заплыв

Пороговый

Лёгкий

Полуденный заплыв

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Алексей的內容