🏃

음주. . 대곡역에서 걸어서 복귀ㅋ

틈세 라이딩🙂‍↔️

틈세 라이딩🫩

모처럼 자전거


◼ 라이딩요약 ◼
🏷️ 투어 라이딩
📊 NP 202, IF 0.72, TSS 297

◼ 파워커브 ◼
⚡ 1초 817watts
⚡ 5초 807watts
⚡ 15초 714watts
⚡ 1분 345watts
⚡ 2분 330watts
⚡ 5분 314watts
⚡ 10분 289watts
⚡ 20분 240watts
⚡ 1시간 186watts

◼ 무산소운동 ◼
🕯️ 성냥개비 16.5개
⌛ 지속시간 16분 08초
🔥 소모한W' 56kJ
🔋 회복상수 442.1(tau)

◼ 유산소운동 ◼
🥇🥈🥉
◼ 라이딩요약 ◼
🏷️ 투어 라이딩
📊 NP 202, IF 0.72, TSS 297

◼ 파워커브 ◼
⚡ 1초 817watts
⚡ 5초 807watts
⚡ 15초 714watts
⚡ 1분 345watts
⚡ 2분 330watts
⚡ 5분 314watts
⚡ 10분 289watts
⚡ 20분 240watts
⚡ 1시간 186watts

◼ 무산소운동 ◼
🕯️ 성냥개비 16.5개
⌛ 지속시간 16분 08초
🔥 소모한W' 56kJ
🔋 회복상수 442.1(tau)

◼ 유산소운동 ◼
🥇🥈🥉

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[YWC Racing] 김정환 1982

무주코스 너무좋네요

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