4x 8' - 3' rust

2x 5km tempo, 1km rust

Relaxte duurloop

Kortebroekenweer! 🥳

Lange duurloop + 2 tempostukjes

2 dagen na de Duinentrail, ik ging maar gewoon op pad, het schema volgen, kijken wat er uit komt. Gaat het niet, dan niet, misschien minder herhalingen of lager tempo. Maar niets van dat alles, het liep gewoon heerlijk! Zelfs wat te snel. Herstel van hartslag was erg goed en eigenlijk geen pijntjes. Alleen mijn hamstring voelde ik iets trekken met de cooling down, geen pijn. Benieuwd naar donderdag. (4x6km op M-tempo).

Top Sports

Jeroen Vink

Interval 8x1000 in 3'22

4 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Jeroen Vink

4x 8' - 3' rust

2x 5km tempo, 1km rust

Relaxte duurloop

Kortebroekenweer! 🥳

Lange duurloop + 2 tempostukjes

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Jeroen