Tour du Golfe / de Zwift

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PADEL Nocturne - Weissweiler Antibes

Séance de musculation - BASIC FIT Antibes-les-Pins

A peine 2h30 au programme, changeant de parcours.
Montée du Tanneron 1ère partie 39x23 voire 21 ou 25, autour de 160 puls, voulant faire le sprint pancarte sur la fin, mais lançant bien trop tard (à rectifier) et accélérant du coup ensuite.
Effort sur le sommet du Grand Duc et son faux plat montant, mais ça n'a pas suffit, on doit pouvoir faire un peu mieux, en grande forme.
Retour calme.
Vent d'Est modéré,  faible dans les terres.

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○● BIKE AND BEER ○● ▪︎ Benjamin Georget ⚙️

Vélotaf sur le Fucking Tanneron !

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