Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Coco @ 2.6 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

Afternoon HIIT

Evening HIIT

Zwift - Group Ride: Off The MAAP 2025: Stage 2  on NYC KOM After Party in New York


◼ 라이딩요약 ◼
🏷️ 약한 강도의 인터벌 훈련
📊 정규파워 237, 강도 0.83, 훈련피로 75

◼ 파워커브 ◼
⚡ 1초 685watts
⚡ 5초 590watts
⚡ 15초 420watts
⚡ 1분 310watts
⚡ 2분 292watts
⚡ 5분 270watts
⚡ 10분 260watts
⚡ 20분 255watts
⚡ 1시간 246watts

◼ 무산소운동 ◼
🕯️ 성냥개비 13.5개
⌛ 지속시간 13분 53초
🔥 소모한W' 48kJ
🔋 회복상수 423.8(tau)

riduck


Любимые виды спорта

Hoyoon 호윤

윤선생님 살려주세요

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Hoyoon 호윤

Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Coco @ 2.6 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

Afternoon HIIT

Afternoon HIIT

Evening HIIT

Zwift - Group Ride: Off The MAAP 2025: Stage 2 on NYC KOM After Party in New York

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Hoyoon