Evening Run

Evening Ride

Afternoon Ride

ChaseTheLadder.com 4 week summary.  
Completed: 18 rides   
Streak: 2 days  
Total Distance: 1,620.7km  (Avg.: 90.0km ✅)  
Longest Ride: 196.0km  
Avg. Speed: 29.2kph ✅  
Total Climb: 12,383m (Avg.: 688m ✅)  
Avg. Power: 169W 🔻  
Total Energy: 9.47kWh (Avg.: 0.53kWh 🔻)  
Total PRs: 45 (This ride: 5)  
Total Time: 55h 35m (Avg.: 3h 05m ✅)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity  
  
Streak is consecutive days with 15+ mins cycling (per activity)  
  
Review your ChaseTheLadder leaderboards  
The Strava Club https://ctl1.uk/r/5275
1000 km in 2020 https://ctl1.uk/r/5276
Rapha https://ctl1.uk/r/5277


Любимые виды спорта

Agung Nanda

morning ride

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Agung Nanda

Evening Run

Evening Run

Evening Ride

Evening Ride

Afternoon Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Agung