Afternoon Weight Training

Morning Ride

Sukamukti

Morning Walk

Morning Run

Masih di Cirebon jeh!!🙈 Eksplorasi Curug Ciranca sungguh masih perawan sedikit di jamah 😂 dari mulai bingung rute arah kemana karena tertutup semak semak belukar 😂😂 terpeleset, jalan licin panggul sepeda, balik arah karena tak tahu. Saat hendak pulang bertemu dengan Goweser juga yg mencoba kesana gabung juga dengan menelusuri sungai dan ternyata jalannya mentok karena harus melewan arus 😪 memutuskan berhenti disamping hujan... Mungkin cocok musim kemarau karena sekarang lagi hitsnya Penghujan. So maybe next time kesana lagi...😅
 
 4 week summary.  
Completed: 14 rides   
Total Distance: 876.9km  (Avg.: 62.6km ✅)  
Longest Ride: 121.4km  
Avg. Speed: 18.9kph 🔻  
Total Climb: 10,960m (Avg.: 783m ✅)  
Avg. Power: 165W 🔻  
Total Energy: 7.74kWh (Avg.: 0.55kWh ✅)  
Total PRs: 7  
Total Time: 46h 27m (Avg.: 3h 19m ✅)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity  
  
Review your ChaseTheLadder leaderboards  
Le Col  
Festive500 
STRAVA | Photography Club 


Любимые виды спорта

Nugroho Budhi 🐌

Ngalas Curug Ciranca😧

25 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Nugroho Budhi 🐌

Afternoon Weight Training

Morning Ride

Sukamukti

Morning Walk

Morning Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Nugroho