Morning Ride

Bukit Pamuludan

Wd Darma

Afternoon Weight Training

Kewer kewer sama duo monster main ke Cipanten
 
 4 week summary.  
Completed: 16 rides   
Total Distance: 915.2km  (Avg.: 57.2km ✅)  
Longest Ride: 156.1km  
Avg. Speed: 19.7kph 🔻  
Total Climb: 12,076m (Avg.: 755m ✅)  
Avg. Power: 182W ✅  
Total Energy: 8.55kWh (Avg.: 0.53kWh ✅)  
Total PRs: 18 (This ride: 1)  
Total Time: 46h 31m (Avg.: 2h 54m ✅)  
  
KEY:  
✅ This activity is above the 4 week average or   
 the 4 week total has risen since the last activity  
🔻 This activity is below the 4 week average or   
 the 4 week total has fallen since the last activity

Olahraga Teratas

Nugroho Budhi 🐌

Cipanten via Cikeusik

9 Foto

Daftar untuk melihat komentar.

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Nugroho Budhi 🐌

Morning Ride

Bukit Pamuludan

Morning Ride

Wd Darma

Afternoon Weight Training

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Nugroho