Rolf Bakken
Elverum, Norway, NorwaySign up to view more activities from Rolf Bakken
20 x 40 kg markløft og knebøy
Ukas motbakkeintervaller på 10% - 6+5+4+3+2+1 min (8,0-2-4-6-8-9,0 km/t)-p. 1 min + 5x 45/15 sek (10 km/t)
Dextertur rundt Sagtjernet
(Blå) ekstra fint i løypa til Romjulsrennet nå
Staking i Nordseterrunden med klokka - et hvitt eventyr: Nykjørt, lett snødrss, vindstille og en teknikk som kommer seg. Må jeg hjem i morra? 🤔
Want to see more?
6 Comments