#125 Intervals 5:09 (6:00/3:00)×4

#124 Run 8k w/frogs 20×3

#123 Rest Run 8k

#122 Long Run 16k

#121 Intervals 5:06 (5:00/3:00)×4 =9.5k

Тактическая ошибка - выбрать направление против ветра. Но когда уже бежал в тот конец набережной, стало понятно что на смену решения времени уже нет. А ветер был хороший, встречно-диагональный.
Выложился нормально. Прогнозный темп 5:09, факт 5:04. Задача выполнена.
----
Overcast clouds, 3°C, Feels like -5°C, Humidity 81%, Wind 7m/s from W - by Klimat.app

最常进行的运动

Aleksandro 🇷🇸

S10 Challenge 2km

注册查看评论

分段成绩

注册查看更多 Aleksandro 🇷🇸 的活动

#125 Intervals 5:09 (6:00/3:00)×4

#124 Run 8k w/frogs 20×3

#123 Rest Run 8k

#122 Long Run 16k

#121 Intervals 5:06 (5:00/3:00)×4 =9.5k

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Aleksandro的内容