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朝のウォーキング

Zwift - TrainerRoad: Beech on Figure 8 in Watopia

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朝のライド

電波塔、鉢伏棚田、加保坂北の3本仕立てでした。20分走3本に慣れてきたせいか、3本目も勢いよく飛び込めました😄。体重が先週よりも1kg増ですが、脳みそがヒルクライムに適応してきた感じです。
十二所TTは、追い風参考記録ながら、F原氏とイナヅパイセンのおかげで「ごっつぁんKOM」を取れました。
TSS224、TIS無10、TIS有7、CTL56

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Mitsuhiro Adachi

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