DBC saturday race

MyWhoosh - Power Technique #1

午後のライド

長柄

暴風🌪️

調子★★★☆☆
200km 3000m up
妻がパートを始めたので子守で走れる日が減ってしまった。
なまった体をイジメる。暑すぎず、日も長く1番走りやすい時期のGWは毎年普段しないことをやっているが、今年は特段思いつかなかったので、適当に走って4000mくらい登るか〜と思い出発。早朝は普通に気温が1桁なので、少し上がるまで待っていた。
全然4000mに届かん。3年前？に1回やってるが、サイコンが違うから、多分そん時も4000いってないわ。

帰ってきて空気圧が4barくらい減っていた。なぜ⁇通常2日くらいでそのくらい減っていたのに、乗ると10hで減る⁇  最後まで普通に走れたが、なんか走りが重かったのは疲労だけが理由じゃなかったのか。  もうちょいシーラント入れてみるか。
Newタイヤのirc formula pro s-light tlr は登りが軽い。平坦はコルスピの方が若干優秀かな。走りはキビキビ反応して私好み。

大多喜のr297からMASUDAって会社の登りが見えたので入って行ったら、登り切ってグラベルだった。Newタイヤでいきなりグラベルは気が引けたが、林道バイカーの一行がたむろしていたので引き返すのもなんだかなぁと思い突っ込む。意外と23cでも走れたな。この道が原因か知らんがリアのリムが1箇所ちょっと欠けてしまった。
その後は初見の道を探索しながら御宿方面へ。

坂を巡り登り返し〜

やっぱり高負荷、特にダンシング時に力が逃げてる感がかなりある。ブレーキシューのクリアランスも広くとってあるのに擦ったもんな。
今のところエートスかエモンダ か、、、もう2ヶ月くらいすれば2022モデルも出てくるか、、、

補給  携帯食1000kcal. + シュークリーム1個
ボトル 950ml +750ml+ モンスター、デカビタ
少しは絞れたやろ。

結構漁港やら浜辺に人が溢れてたな〜、メシ屋に行列もあったし。

#ハートレートマップ


Top Sports

Gyanmos Kuni

観光&激坂狩り

16 Photos

2 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Gyanmos Kuni

DBC saturday race

MyWhoosh - Power Technique #1

午後のライド

長柄

暴風🌪️

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Gyanmos