Gewichtstraining in der Nacht

Traillauf zur Mittagszeit ☁️

Geburtstagslauf  - ❤️ 🌙

Tempo Dienstag - 3x4‘ 3x2‘ 🌙

Gewichtstraining am Abend

Heute zum Vatertag (die ersten Kilometer der Woche gesammelt) es ging mit ner 5er Pace los - die ersten 10km dann hab ich gemerkt das noch „Körner“ da waren und hab die zweite Hälfte noch etwas draufgepackt… war dann hinten raus voll cool - bissl wie Wettkampf! Achja und nebenbei wieder eine neue Teilstrecke an der Isen entdeckt 👍 #pacemap
Und all das im Regen…mit den inov-8 Terraultra!

(Randnotiz: 1010km in 2021)

Wetter: Mäßiger Regen, 10°C, Gefühlt 8°C, Luftfeuchtigkeit 93%, Wind 2m/s aus SSW

Top Sports

Michael N

Schnelle Vatertagsrunde 🌧

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