25' Threshold uphill (Trail)

Recovery Trail Run. Muddy 🐷

Evening Workout

2×400m DNF - hamstring problem 😔

Nie celkom vydarený pokus... Pekná, náročná trasa, ale mokro po daždi, blatisto, šmykľavo. Svižne, ale dáko mi to dnes nešlo. A hlavne z kopca to šmýkalo jak ďas, aj som sa dobre vyrýpal 🐷 Škoda že tie talony už sú bez dezénu... V závere som zazmätkoval, lebo mi navigácia zrazu skončila, takže som nevedel či pokračovať ďalej a kade... posledných cca 600m segmentu som teda dokráčal, doklusal, takže som si nohy v zbehu lámal zbytočne... No, rezerva tam teda bola... Zaváhania, opatrnické zbehy (niektoré), fotenie, ten záver a asi aj únava. Dokopy odhadom tak 10-15'. Možno sa sem ešte vrátim. Krívam na ľavý hamstring dobité šľapy (zase bez vložiek - neviem sa poučiť...)

最常做的運動

Peter G

Inov-8 Trailtour #10 Uhrovec 1000+. Wet, muddy & slippy

註冊即可查看留言。

分段

註冊即可查看更多 Peter G 的活動

25' Threshold uphill (Trail)

WU

Recovery Trail Run. Muddy 🐷

Evening Workout

2×400m DNF - hamstring problem 😔

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Peter的內容