다들 런을하니 나도 그냥 짧게 한번 뛰어봄...

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◼ 라이딩요약 ◼
🏷️ 로드 레이스
📊 N파워 296, 강도 0.91, 훈련량 282

◼ 파워커브 ◼
⚡ 1초 725w (44%) 
⚡ 5초 718w (54%) 
⚡ 15초 636w (98%) 
⚡ 30초 537w (93%) 
⚡ 1분 483w (97%) 
⚡ 2분 406w (94%) 
⚡ 5분 357w (95%) 
⚡ 10분 337w (96%) 
⚡ 20분 323w (99%) 
⚡ 40분 297w (94%) 
⚡ 1시간 283w (91%) 
⚡ 2시간 255w (87%) 

◼ 파워영역 ◼
🤍 1영역 13% (-12%)
💚 2영역 16% (-19%)
💛 3영역 22% (+7%)
💛 4영역 24% (+14%)
🧡 5영역 16% (+8%)
❤️ 6영역 8% (+3%)
💔 7영역 2% 

◼ 무산소운동 ◼
🕯️ 성냥개비 21.3개
⌛ 지속시간 1시간 00분 14초
🔥 무산소운동량 204.8kJ
🔋 최대방전상태 10%


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상 민

오전 라이딩

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