Lars Ole Hageskal
NorgeSign up to view more activities from Lars Ole Hageskal
Q2-U05/13: Banekvalitet m/Martin 💪 10x800m (p:60s) helt etter planen 😇
40min rolig - pre-taco-run 🤩
30min aktiv lunsj - skvisa inn i Teamsmøte-maraton 😇
Q1-U05/13 - Banekvalitet m/M&AG: 20x60/30 - ble i praksis 20xca300m (dvs 3.20-ish) + 4x200m (p:40s) m/pigg (34-35s / 2.50/55-fart-ish)😇
Rolig mandagsmil (Z1) langs Frognerkilen😎 Tydelig at vi befinner oss i en løpebølge 🏃♀️➡️🏃🏻♂️➡️ Stilig !
Want to see more?
12 Comments