
Paul Molloy
騎車
Lunch Ride
- 距離31.1 英里
- 時間2小時 31分鐘 5秒
- 海拔3,190 呎
12 張照片
路段
註冊即可查看更多 Paul Molloy 的活動
Afternoon Ride
查看Ride活動On the min 6 stations 8 rounds 7 rounds 12 cal 12 reps last round 16 cal 16 rep row wattbike box jumps power clean clean press kettle bells slam ball
查看Crossfit活動Morning Ride
查看Ride活動Weights legs squats calf’s leg raises core planks roller wheel
查看WeightTraining活動
2000 k row 4 miles wattbike 5 sets of 10 power clean press 5 sets of 10 deadlifts
查看Workout活動想知道更多內容嗎?
註冊即可查看留言。