TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles
Upper

TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles plus 2×5 min

TrainingPeaks Virtual - Workout: VO2max 2x4min

TrainingPeaks Virtual - Workout: protokolas

TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles

2 vieta po Dolgovo😂
Pirmus ~50km myniau grupės pradžioje arba pirmas.
Vėliau iki Varnių grupelėje su Dolgovu tol kol nesustojom nusipirkti vandens, o Dolgovas su keliais nestojo ir nuvažiavo. Tie kur kartu su Dolgovu važiavę nubiro ir mes juos susirinkom, tai kokia 15-20 grupelė taip ir mynėm, kol likom 7iese ir nusprendėm finišuoti draugiškai kartu, nors jėgų turėjau sprintuoti ir į kalniukus grupiokai jau sunkiai įmindavo nusprendžiau nesugadinti komandinės dvasios ir nesprintavau😊
2a vieta (nes same time) - 390km per 15:01. Nuo pirmos atsilikom 40min
Sunkiausia: vienareikšmiškai karštis, buvo +30, saulė kepino, tai pusė kūno resursų buvo sunaudota kūno vėsinimui, nes met ramiai minant širdies bpm virš 150. Vakare, prie to pačio tempo, kai atvėso širdis atsigavo, bpm susitvarkė apie 120-130.
Antra - lietuviški žvyrkeliai, tarkos, jos gerai kerta per techniką, užpakalį ir moralę. Maršrutą sudarė 60% plento ir 40% gravel.

Top Sports

Marius Mingėla

Baika_tour 390km (gps numirė/persikrovė netoli Vilniaus). 2a vieta

12 Photos

9 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Marius Mingėla

TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles Upper

TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles plus 2×5 min

TrainingPeaks Virtual - Workout: VO2max 2x4min

TrainingPeaks Virtual - Workout: protokolas

TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Miles

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Marius