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昨日のリハビリローラーで感触が非常によく、今日は久々に竹内~GR~水越のアップダウンコースへチャレンジすることに。(ログを見返したら10ヶ月ぶり!)
スタート直後から感触の良さを感じ、竹内も良く足が回る。
ちゃんとペダリングできたことがとにかく嬉しかったけど、ここで無茶したら元も子もないので残りのルートは気持ち抑えめに。
でも結構しんどくて、体力落ちたなー早くロング再開したいなーでもその前には持久力戻さないとなーとか考えながら帰宅。
で、帰ってログ上げてみてPRのオンパレードでびっくり。
特に竹内のベスト8秒更新は信じられなかった。
Garminを見ることなくただ楽しんで走っていただけだったので、コンディション自体は相当に良いみたい。
でもまだまだ症状が起きないわけではないので焦らずリハビリ続けます。

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Yoneda Daiki

竹内~GR~水越TN

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