1 hour

Easy run

Düsseldorf Marathon 2016
Offisiell tid: 2:49:53. PR med 12 min og 11 sek. 

Resultater: http://ergebnisse.metrogroup-marathon.eu/detail_en.php?_id=136094

Splits: 
- 10k: 40:18
- HM: 1:25:52
- 30k: 2:00:37
- 40k: 2:40:58
- Mål: 2:49:53

Siste halvdel på 1:24:00. Negativ split med 1min og 52sek. Første gang jeg har løpt en negativ splitt i et maraton. 

Nesten perfekt løpt utifra planen. Måtte stoppe 3 ganger for å pisse... Må få fiksa det problemet til neste gang. 

Ikke veldig lette forhold. Lav og fin temperatur, men vi fikk mye vind, regn og hagl. 

- 68. plass av 2857 totalt
- 65. plass av 2281 menn
- 15. plass av 222 i M20-29



Любимые виды спорта

Simen Næss Berge

Düsseldorf Marathon 2016 - 2:49:53!

21 комментария

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Simen Næss Berge

1 hour

Easy run

13

10

8

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Simen