Entraînement aux poids dans l'après-midi

Course à pied dans l'après-midi

Entraînement aux poids le matin

Étape plutôt réussie pour ma part, monte du col de lattrape assez souple qui me permet de prendre une légère avance dans la descente. Je suis repris a 7km du sommet par un Thomas Guillot énervé qui durcit le rythme. Petit coup de mou pour ma part au 8eme km qui permet à Thomas de placer une attaque décisive. Une descente dantesque dans la pluie et le froid. Pour le final gros train de Rémi pour me placer, malheureusement on rate le croisement (🤣😭) contraint de faire demi-tour impossible pour moi de jouer la gagne cependant je m'arrache dans la bosse finale pour limiter l'écart. Je fini 3 ème de l'étape à 1"01 du vainqueur. Dommage de ne pas être dans le coup pour la gagne, les jambes étaient là ! 
Demain étape de montagne avec le col de la Core et le portet d'Aspet. Je conserve mes maillots. Rien n'est encore joué à 5 jour de la fin.

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Théo Ponsolle

Boucle d'Occitanie Étape 3: Montagne

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