Hopping between zone 1 & 2

Times were really sh*t, but suddenly I just shaved 7s/100m off 😵‍💫

Watching "Resilience" about Els Visser

Weight Training

Building speed: 50s and Sprints

Vilket pass! Gick loss i en fyrmannautbrytning efter 2/3 och sen var det bara att köra! Benen visade på riktigt bra med tryck idag, Watt PB på 20 och 30min med 371 & 368 watt 🤙😎 MÄKTIGT.
Tacksam för den goa känslan, vaknade trött och sliten imorse när klockan ringde vid 05:40 😴 en liten kaffe direkt och en bra uppvärmning la grunden för succén 

最常做的運動

Albert Askengren

Fartfredag 💥 (och Watt PB 🥵)

註冊即可查看留言。

路段

註冊即可查看更多 Albert Askengren 的活動

Hopping between zone 1 & 2

Times were really sh*t, but suddenly I just shaved 7s/100m off 😵‍💫

Watching "Resilience" about Els Visser

Weight Training

Building speed: 50s and Sprints

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Albert的內容