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...4 week summary...  
Completed: 20 rides   
Total Relative Effort: 902 
Total Distance: 436.0km  (Avg.: 21.8km ✅)  
Longest Ride: 101.5km  
Avg. Speed: 21.4kph ✅  
Total Climb: 3,770m (Avg.: 189m ✅)  
Avg. Cadence: 76rpm 🔻  
Avg. Power: 159W 🔻  
Total Energy: 3.27kWh (Avg.: 0.16kWh ✅)  
Total PRs: 42 (This ride: 1)  
Total Time: 20h 25m (Avg.: 1h 01m ✅)  

All rides (real and virtual)
Completed: 26 rides   
Total Relative Effort: 1047 
Total Distance: 602.5km  (Avg.: 23.2km ✅)  
Longest Ride: 101.5km  
Avg. Speed: 23.2kph 🔻  
Total Climb: 4,028m (Avg.: 155m ✅)  
Avg. Cadence: 77rpm 🔻  
Avg. Power: 161W 🔻  
Total Energy: 4.22kWh (Avg.: 0.16kWh ✅)  
Total PRs: 42 (This ride: 1)  
Total Time: 25h 59m (Avg.: 60min ✅)  
  
Stats by ChaseTheLadder.com

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