2-1 treino de ritmo com o Runna ✅

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Boas sensações na parte inicial e a conseguir seguir com facilidade no grupo da frente, ate altura em q bati com um pedal na pedra e fui projetado para fora da estrada direito a umas silvas, perdi de imediato o grupo da frente, ainda recuperei algum espaço mas a frente ia a andar bem, e ia a tentar partir o grupo e não consegui encostar, depois foi gerir as forças e tentar manter um bom ritmo, e assim foi ate ao final, ainda passei por momentos de " empeno " e um pouco desidratado, mas havia alguns descidas que dava para recuperar um pouco isso, e assim, o cão ainda mordeu a perna mas felizmente as cainbras não atacaram com força!
Fiquei contente e sinto q estou a subir de forma, e é mesmo isso que se quer ;) 


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Andre Matos

Maratona BTT Cercal 2º Elites & 10º Geral

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