Zwift - Muir And The Mountain in Watopia

Zwift - The Big Ring in Watopia

Zwift - Double Parked in New York

Zwift - Danger Noodle in Watopia

Från värmeacklimatisering 58 % igår till 72 % idag enligt Garmin. VO2-max upp från 60 till 61 idag även om jag inte jagar VO2-max just nu. Gött med lite betalning efter alla mil. 
Körde som en sömngångare på ovanligt låg puls i motvinden upp till Edet och Upphärad. Var först på väg mot Trollhättan efter 45:an men så slutade vägen och gick ut på 45:an. Sista gången jag jag körde 45:an den sträckningen var 2010 innan det blev motorväg. Det fick helt enkelt vara. Kanske vägen fortsatte efter bron? Vad vet jag? Skit samma. Min tinnitus har numera svårt för oavbrutet kraftigt brus från bilar. 
Efter påfyllning i Sollebrunn ville jag ändå testa om jag var någorlunda vaken när jag fick vinden i akterseglet. Tryckte på någorlunda från Gräfsnäs till Livered. Segmentet förstås inte aktiverat och därför körde jag inte skiten ur mig utan höll bara skapligt tryck. Helt insomnad var jag tydligen inte. Med segmentet aktiverat hade jag blivit lite mer intresserad och det hade blivit dubbelt KOM idag. Synd. Var ju ändå nära i blindo. Trodde det var större avstånd relaterat till insatsen. En annan gång kanske? Aktiverar något av segmenten nu så att det blir gjort.  

最常做的運動

Tommy Johansson

Fortsätter att tugga värmeacklimatiseringsdistans i zon 2

3 則留言

路段

註冊即可查看更多 Tommy Johansson 的活動

Zwift - Muir And The Mountain in Watopia

Zwift - The Big Ring in Watopia

Zwift - Double Parked in New York

Zwift - Danger Noodle in Watopia

Zwift - Danger Noodle in Watopia

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Tommy的內容