Aktivitas
Olahraga Teratas
Berlari
Berpeda
Berjalan
Mendaki
Berlari
Berpeda
Fitur-fitur
Peta
Tantangan
Berlangganan
Masuk
Bergabung Gratis
Daftar
Home
Aktivitas
Berlari
Berpeda
Berjalan
Mendaki
Fitur-fitur
Peta
Tantangan
Berlangganan
Dukungan
Daftar
Masuk
Dapatkan Aplikasinya
John Speirs (D25 Running Coaching)
Darvel
Ikuti John
Bersepeda
27 Juli 2021 pukul 15.20
Recovery Ride
16
0
9
Jarak
26,1 km
Waktu
1j 4mnt 17dtk
Elevasi
85 m
Daftar untuk melihat komentar.
Daftar gratis
Segmen
Daftar
untuk melihat detail ini dan lainnya
Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari John Speirs (D25 Running Coaching)
Daftar gratis
27 Juli 2021 pukul 15.20
WU, 19 x 200m off 30sec static, CD
Lihat Run
27 Juli 2021 pukul 15.20
Dreadmill progressive
Lihat Run
27 Juli 2021 pukul 15.20
Oooft no ice bath required after this run. Unpleasantly cold
Lihat Run
27 Juli 2021 pukul 15.20
Dogs
Lihat Walk
27 Juli 2021 pukul 15.20
Hilly 5 in the Wintery Wonderland
Lihat Run
Ingin melihat lebih banyak?
Daftar
Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda
Lanjutkan dengan Google
Daftar menggunakan email
Daftar Gratis.
Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.
Daftar Gratis
Masuk
Lihat Lebih Banyak dari John
Temukan motivasi dan lacak aktivitas Anda sendiri. Bergabunglah dengan 100 juta+ orang di Strava.
Daftar Gratis
Nanti Saja
Daftar untuk melihat komentar.