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Afternoon Run


◼ 라이딩요약 ◼
🏷️ 템포 라이딩 및 인터벌 훈련
📊 N파워 276, 강도 0.93, 훈련량 108

◼ 파워커브 ◼
⚡ 1초 745w (85%) 
⚡ 5초 635w (75%) 
⚡ 15초 546w (75%) 
⚡ 30초 435w (68%) 
⚡ 1분 387w (76%) 
⚡ 2분 350w (79%) 
⚡ 5분 292w (81%) 
⚡ 10분 288w (92%) 
⚡ 20분 278w (90%) 
⚡ 40분 261w (89%) 
⚡ 1시간 255w (100%) 🏆 PR

◼ 파워영역 ◼
🤍 1영역 14% (-11%)
💚 2영역 20% (-15%)
💛 3영역 18% (+3%)
💛 4영역 17% (+7%)
🧡 5영역 14% (+6%)
❤️ 6영역 12% (+7%)
💔 7영역 5% (+3%)

◼ 무산소운동 ◼
🕯️ 성냥개비 14.2개
⌛ 지속시간 26분 29초
🔥 무산소운동량 116.1kJ
🔋 최대방전상태 24.2%

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