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1h mettant du braquet et éliminant les 3 bouteilles de 75 cl à 8°, sur terrain Vallonné, effectuant la montée du Bois Marceau au seuil, tout en force à 400 Watts sur 4min30, décrochant (à égalité) ce KOM, dans les bois, sur une bien mauvaise route, que je découvrais.
J'étais à 22-23km/h sur la partie difficile, et ai accéléré sur la fin, baissant les dents.
Un petit mur sur la fin (une partie à 13-15%), pour rentrer, avec quelques accélérations sur des "coups de c**" juste avant.
Vent léger. 
Autour de 78kg ce matin, quasi 1kg de moins que la veille.

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○● BIKE AND BEER ○● ▪︎ Benjamin Georget ⚙️

Sortie avec davantage de force(s) après une bonne cuite 🍺🍺🍺

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