
Vitolo .
Ferrol, A Coruña, SpainRide
Bicicleta por la mañana
- Distance122.6 km
- Time5h 24m 18s
- Elevation3,337 m
Segments
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Test día D, no hay para mas
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Ya no me acordaba lo divertido que puede ser mover una 29 , pinchazo antes de llegar a Campello y de vuelta haciendo pit stops en las gasolineras , todo suma Cube bike Spain
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11x100 rec 15"
View SwimAdaptacion ( 100 puño, 100 pull, 100 palas) , bloque principal ( 3x 200 : 50 pull, 50 palas , 50 palas+pull) , bloque final 2x 100( 1 100 puño 2 palas+pull pogresivo)
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Chollo virao, soltando piernas despues de series triangulares en Chamorrix , que empieze el juego
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