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(Das Morn Halbmarathon astad, für die 11 1/2 Minute usblendet)
wenn ich mier scho drü Mal d'Müeh mache, zum ei Etappe z'fahre, denn muess scho würklich was dinne ligge.
So bin ich hüt zerst ganz locker uf Zug, de Jennifer bi ihre Laufrundi go de "Weg freirume" und danach wiiter locker bis zum Schmittli.
Denn entschlosse die ZugerTrophy agange. Han zwar denkt, unde seiged d'Bei ned guet, aber au scho dete recht guet i de Ziit gsi (jetzt gseh) und ab de Brunegg denn eigentlich im Sattel blibe, Gang so glo und eifach mit hocher Kadenz ufetramped, und ja es hed zumene neue MTB-Zuger Trophy Streckerekord glanged.
Zuesätzlich han ich mit dem Lauf au 10'000Hm a de diesjährige Trophy erreicht.

Trophy Steigerigslauf.
04.09.2021 	00:11:29 	
29.08.2021 	00:11:47 				
08.08.2021 	00:11:56 	
(Mit so Bei hät ich au mal müesse s'Rennvelo näh, dadefür langed aber Ziit leider nümme)

Ansonste die Woche eher biz kurriere müesse. S'Kneu und glaub d'Aduktore gspühr ich scho sit em Trainingslager mal bit meh, mal weniger. Denn glaub Afang Woche no fast en liechti Erkältig igfange und gäge Endi hed mier au Schultere/Rücke no biz weh da.
Ich wird langsam alt, aber weiss zumindest im Moment no wie demit umga.

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Phil Arrnold

Alle guten Dinge sind zum 3ten Schmittli Bike

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