Patrik Appel (piispandex)
Kempele, SuomiSign up to view more activities from Patrik Appel (piispandex)
Zwift - : Z2 jossa rentoa lajivoimaa istuen(tee ennen treeniä takaketjun aktivointi) on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Vo2Max 5(tee ennen treeniä takaketjun aktivointi, monster walks ja glute bridget vastuskuminauhalla5-10min riittää) on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Aamu aktivointi(tee tämä jos vain mahdollista. 3-4h ennen treeniä on ideaali, mutta jos ei onnistu niin voi tehdä aiemminkin) on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Rento Z2 on Tempus Fugit in Watopia
Afternoon Walk
Want to see more?
5 Comments