Lunch Alpine Ski

Lunch Nordic Ski

Despedint l’any amb un clàssic

2x 1K UP + 3.3K TEMPO

Morning Alpine Ski

Rodatge llarg a ritme constant sense parades i controlant hidratació-alimentació (1.5L aigua/ch + barreta 30g + gel cafeïna 60g) amb feelig moolt molt bo.

El millor entrenament sobre la bici de l’estiu (4h15’ - 190w - 28k/h). Content també per no sentir dolor als peus.

Seguim a falta de 19 dies per la ultra en el camí correcte. Últims 6 dies aplicant intensitat i a recuperar bé. 🤙🕺⛰

Top Sports

Llorenç Esteve Pons

Stage 4 #TDL - NON STOP 🤩🔥

2 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Llorenç Esteve Pons

Lunch Alpine Ski

Lunch Nordic Ski

Despedint l’any amb un clàssic

2x 1K UP + 3.3K TEMPO

Morning Alpine Ski

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Llorenç