Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayIscriviti per visualizzare altre attività di Ole-Christian Fagerli
Styrke. Hovedsak overkropp med noen få på bena.
Oppvarming til styrke. I dag var det tungt å komme seg på trening da det ble veldig sent. Digg å være i gang med jogging igjen også etter forkjølelse.
Team Foss 25/25. Fortsatt rester av forkjølelse så ikke noe intervaller i dag. Første 25 km rolig så siste 25 kg i jevnt fart. Deilig å trene igjen.
Liten test/svette økt for å se om forkjølelsen er grei å trene med. Typisk å få bihule betennelse når man er på Sjusjøen og endelig kan gå på ski. Men nå er forhåpentligvis treningsåret i gang igjen.
Staking. Tungt i dag da jeg store deler av runden gikk å brøytet sporet for snø. Savnet å kunne gå litt diagonal. 😀
Vuoi saperne di più?
6 commenti