Zwift - WarmUp+60+1 on Road to Sky in Watopia

Zwift - WarmUp+90+4xSprint on Figure 8 in Watopia

Zwift - WarmUp+10x1_Stufen on Power Punches in Watopia

Zwift - WarmUp+90+4xSprint on Tropic Rush in Makuri Islands

Hab relativ früh (unbemerkt) meine Wasserflasche verloren und durfte daher fast die ganzen 70k ohne Wasser fahren. Hab den GA2 Teil dann auch etwas lockerer gemacht und früher beendet. Dafür war der Puls erstaunlich weit oben...
Aber dafür ging die Fahrt gut los. Hab jetzt meinen ersten KOM auf einem Velothon Segment :)

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Heinz-Werner Priess

GA2 geplant, Abhärtungstraining umgesetzt

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