Hyrox strength training and burpees broad jump and sled pull practice

Hyrox training - Gameday. Survived!

Hockey 1hr

Hockey 2hrs

Let the fun and HYROX preparation begin!

Нарешті є паверметр і перші порівняльні тести можна зробити об'єктивно

Поки що даних мало, але з них можна декілька висновків зробити
Підйоми в районі 5% їдуть +- одинаково, може трошечки краще кольнаго
Рівняки SystemSix швидший, поки важко сказати на скільки саме, виглядає десь в районі 60-75с на 40 км
Спуски - тадам (тут і паверметра не треба було, тому є вже багато даних) аерошосер програє :D А причина мабуть в тому, що їдучи на рамі на кольнаго вона була нижче, тому сидів нижче + аеропідсиділ має десь 7-8 см, що відбирає 3-4 см щоб більше розтягнутись, а може ще й причина в якихось аеропотоках і т.д., На 1 хв спуску програє в районі 1 сек, на 2х хв спуску в районі 2-3 сек, середня виходить на 1,5-2 км/год менша, максималка теж на 2 менша +-

Sport con più attività

Yaroslav Soroka

Colnago CX-1 vs Cannondale SystemSix

2 foto

13 commenti

Segmenti

Iscriviti per visualizzare altre attività di Yaroslav Soroka

Hyrox strength training and burpees broad jump and sled pull practice

Hyrox training - Gameday. Survived!

Hockey 1hr

Hockey 2hrs

Let the fun and HYROX preparation begin!

Vuoi saperne di più?

L’app numero 1 per corridori e ciclisti

Iscriviti gratis. Monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi. Unisciti a 100 milioni di persone attive su Strava.

Visualizza altro da Yaroslav