
Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayCiclismo
Nok en tur hvor jeg fikk strekt litt på beina etter en dag på ritt. 12 KOMer og 33 KOMer denne uken på 10 timer. 3,3 i timen må være godkjent. Bra harduke.
- Distanza45,2 km
- Tempo2h 14min 37s
- Dislivello527 m
Segmenti
Iscriviti per visualizzare altre attività di Ole-Christian Fagerli
Liten test/svette økt for å se om forkjølelsen er grei å trene med. Typisk å få bihule betennelse når man er på Sjusjøen og endelig kan gå på ski. Men nå er forhåpentligvis treningsåret i gang igjen.
Visualizza VirtualRide
Staking. Tungt i dag da jeg store deler av runden gikk å brøytet sporet for snø. Savnet å kunne gå litt diagonal. 😀
Visualizza NordicSkiNy stake tur. Planlagt runde ble skrinlagt da det blåste vel mye inne på fjellet. Så ble litt kryss og tvers for å få 4 mil. Går rolig med tanke på puls, men kjenner det i overkroppen etter 3 dager på rad.
Visualizza NordicSki
Fin staketur. Mye vind rundt mellsjøen området. Ellers fint. Lyst til å gå lengre i dag, men greit å ta det litt gradevis
Visualizza NordicSkiDel 2; 30 min på mølla.
Visualizza RunVuoi saperne di più?
3 commenti