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※写真にコメントしました😃
わたしが一番好きなひまわりはここです！郡山布引風の高原を目指して🌻
600kmブルベの制限時間、40時間以内で完走できました😆勝手にSR宣言まで、残るは400kmを27時間以内。よし、がんばろう💪
今回のライドで、平坦巡航だいぶ速くなりました。いつもよりギア２つ落として、ケイデンス高めに！
っていう二日間だったんですけど。
だいじなこと忘れてる。
それは、人と走ること。

最近、自分のやりたいことを優先して、せっかくライド誘ってもらったのに、幾度も断って一人で走ってました。いつもすみません🙇🏻‍♂️
100回一人でロング走るより、短い時間でも人と走るほうが得るものも教わることもたくさんあるなあ、とか。そんなことを考えてました、猪苗代湖の夜。

今回は日没後だったので、猪苗代湖一周は断念。また来たいと思います😊次は檜原湖と裏磐梯、西吾妻スカイバレーもセットで😆


○睡眠時間と時間貯金
初日、午前2時スタートするつもりが。寝坊して5時スタート。結果、しっかり寝れてて元気よく走れた。でも猪苗代湖の夕陽には間に合わなかった😢
初日300km走り終えたとき、経過時間16時間。600kmの制限時間は40時間。２日目も同じペースいけたとしたら、貯金8時間。仮眠休憩は5時間とることにした（実際寝てるのは約4.5時間）。午後9時に就寝し、２日目スタートは午前2時。
睡眠削って先を急ぎたい気持ちもあったけど、しっかり寝ないと、危ない。
あと、出発早すぎると、吹きっさらしの布引高原てっぺんで、日の出まで待つ羽目になるから。写真撮れなきゃここまで来た意味ない。布引高原ヒルクライムの麓で、時間調整も兼ねてさらに30分仮眠。
下山、朝食後しばらくして眠気きて。さらに30分仮眠。
前回の600kmの時より、うまく寝れたと思う。400km27時間は、未経験。仮眠のタイミング、時間は難しそう。そもそも何時スタートにしようか迷う。正式なブルベじゃなくて、自分で勝手にやってるだけだから、時間は自由。

（っていうか、認定もらえないのに、よくやるね...）
ハハ😅人と違うことしたいんです。
無冠のSR！
あ、来年は正式にブルベ出ます😄

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ひとりブルベ　猪苗代湖が一望！朝焼けの布引高原、風に揺れるひまわりとコスモスに心洗われてこい600km

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