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Allenamento con i pesi mattutino

Primi 30 km ciclo turistici per terra nera, poi gara vera.. primi 15’ 437 np.. grandissima selezione, rimasto con i migliori fino al 105 esimo.. a meta della salita di biancavilla l, tritone del vitello, siamo rimasti in 8 nel secondo gruppo a fine salita rimasto solo ho cercato di rientrare ma non sono riuscito! Ma contentissimo della prestazione! 
@300np 4 ore.. una settimana dopo il covid! 

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Luca Giammona Indaco

Gran fondo dell’etna 16 assoluto 🔥💪🏻

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