Zwift - Temple Trek in Watopia

ROUVY - Yungas | Bolivia

Zwift - Volcano Circuit in Watopia

ROUVY - Ovada to Campo Ligure | Italy

ROUVY - 15 Minute Cool-down

** Xert Cycling Summary ** 
Calories: 644 | Fat: 43g | Carbs: 55g
XSS: 108 | Difficulty Score: 94

Threshold intervals can get "galvanized" by first bringing down MPA so that the are performed under fatigue.  This workout features two long threshold intervals with the benefit of double the strain by doing them under fatigue.  Challenging workout but essential to anyone looking for maximal boost to their Threshold Power in just an hour.

Olahraga Teratas

David Gadry

SMART - Galvanize - Xert

Daftar untuk melihat komentar.

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari David Gadry

Zwift - Temple Trek in Watopia

ROUVY - Yungas | Bolivia

Zwift - Volcano Circuit in Watopia

ROUVY - Ovada to Campo Ligure | Italy

ROUVY - 15 Minute Cool-down

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari David