Tunel: rychlost - 2.0 km R, R, P, ABC, R; 2x (5x ~185, 2:30 min p.), 12 min p.; 2.2 km V

Zpevňování a stabilizace

Tunel - tempo: 1.7 km R, R, P, ABC, R; 15x 300 s 1 ↩️, 1:40 min p.; 2.6 km V

Long run 🏞️ GAP: 4:33/km

Nejzvláštnější závod, jaký jsme kdy běžel, ale i tak skvělý.🔥🔥🔥
Nebyl hromadný start, ale startovalo se s časovým rozestupem 30 s. Já jsem startoval 1., Dan hned 30 s za mnou, a za ním pak Tade. Celá trať se běžela dvakrát, přičemž 2. výběh závodník startoval 15 minut po svém 1. startu.
Při 1. výběhu mě Dan při posledních 250 m dotáhl a předběhl mě, přičemž v cíli jsem doběhl hnedka za ním. Ve druhém výběhu mě dotáhl o něco později, ale já jsem pak zrychlil, začal finišovat a utekl jsem mu. 😎😇 Tohle beru jako největší úspěch.
A btw při vyhlášení rozhodčí špatně sečetli časy a já jsem byl vyhlášen jako vítěz. 😆😆 Pak jsem jim to samozřejmě řekli, ale diplom mi už navždy zůstane... xDDD

Любимые виды спорта

Petr Pazourek

Běh do vrchu: Pisárky - Myslivna, 2. místo 🥈, 2x 1 km, časy 5:13 a 5:20 (~12,9 %)

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Petr Pazourek

Tunel: rychlost - 2.0 km R, R, P, ABC, R; 2x (5x ~185, 2:30 min p.), 12 min p.; 2.2 km V

Zpevňování a stabilizace

Tunel - tempo: 1.7 km R, R, P, ABC, R; 15x 300 s 1 ↩️, 1:40 min p.; 2.6 km V

Zpevňování a stabilizace

Long run 🏞️ GAP: 4:33/km

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Petr