Frédéric Ischard
Paris, Île-de-France, France註冊即可查看更多 Frédéric Ischard 的活動
Sortie VTT linéaire et roulant "flanc sud du Ventoux", 🌪️🌪️🌪️+☁️☁️☁️=🥶🥶 au sommet
Préparation running #7: sortie Trail sur les traces du Ventoux, 3h au seuil et un super kiff 😍😍😍
Une nouvelle balade de rêve dans les Baronnies 😍😍😍
Préparation running #6: sortie Trail+exo montées 3*5' Z3+2*5' Z4
Préparation running #5: séance de côtes 10*1'Z4+5*1'Z5 🤯🤯
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