Morning Ride

Lunch Walk

Morning Run

MyWhoosh - King's Way

Afternoon Run

Scattered clouds, 13°C, Feels like 12°C, Humidity 57%, Wind 6m/s from NW - by Klimat.app
 
...4 week summary...  
Completed: 4 rides   
Total Distance: 206.7km  (Avg.: 51.7km 🔻)  
Longest Ride: 100.1km  
Avg. Speed: 23.6kph 🔻  
Total Climb: 1,874m (Avg.: 469m 🔻)  
Avg. Power: 188W ✅  
Total Energy: 1.67kWh (Avg.: 0.42kWh 🔻)  
Total PRs: 24 (This ride: 6)  
Total Time: 8h 46m (Avg.: 2h 12m 🔻)  

All rides (real and virtual)
Completed: 17 rides   
Total Distance: 520.0km  (Avg.: 30.6km 🔻)  
Longest Ride: 100.1km  
Avg. Speed: 29.9kph 🔻  
Total Climb: 4,473m (Avg.: 263m ✅)  
Avg. Cadence: 77rpm  
Avg. Power: 207W 🔻  
Total Energy: 3.63kWh (Avg.: 0.21kWh ✅)  
Total PRs: 43 (This ride: 6)  
Total Time: 17h 24m (Avg.: 1h 01m ✅)  
  
Stats by ChaseTheLadder.com

Любимые виды спорта

João Pereira 🇵🇹

Bonito

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя João Pereira 🇵🇹

Morning Ride

Lunch Walk

Morning Run

MyWhoosh - King's Way

Afternoon Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от João