Sortie vélo dans l'après-midi

Last ride of the year with the old bike, the sunshine, some fresh air and quite a lot of climbs

Enjoyed nice sunshine to reload batteries, or not...

Sortie reprise en extérieur avec le Venge, météo bien agitée avec alternance de soleil, averses et gros coups de vent, température fraiche mais roulable.
Allure rythmée avec montée en intensité progressive, braquet adapté plutôt souple et cadence moyenne, faux plats au train assis et bosse debout en rythme.
Très bonnes sensations après 15 jours de "coupure", cardio au top et suffisamment de puissance au rdv grâce à un travail productif sur le home trainer. Le vélo aussi était affuté avec un passage en full céramique et un nouveau Garmin, comme quoi on peut toujours profiter de la pause pour économiser quelques watts !  

Top Sports

Anton "P1"

Sortie à vélo l'après-midi

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