TrainingPeaks Virtual - Workout: Aerobic Ride (45 mins)

Prehab fot, marklyft och lite assistansövningar

Afternoon Run

2x10x50 arm

Afternoon Ride

Tanken var att jag skulle ta förningarna runt 120% FTP i motvinden och sedan få "vila" bakom, men visade sig att Tobias låg runt 110% bakom mig pga den jobbiga vinden så han var bra slutkörd redan vid vändpunkt så jag fick agera lok hem i medvinden.

Inte lätt att synka med en som har 50W lägre tröskel men nästan samma watt/kg i FTP, men så vi gjorde idag funka iaf inte och har en bra plan på taktik :)

Top Sports

Jimmy Karlsson

TTT-practice with my partner in crime @ Swedish Championship in Halmstad

2 Photos

2 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Jimmy Karlsson

TrainingPeaks Virtual - Workout: Aerobic Ride (45 mins)

Prehab fot, marklyft och lite assistansövningar

Afternoon Run

2x10x50 arm

Afternoon Ride

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Jimmy