[Road] - Fonsorbes➡️Boulot - 🥶

Fartlek Domaine du Banayre (A Jeun) : 7×3min/R=1min30sec - 🥶

[Gravel] - Errance du Dimanche matin - 🥶

Enchaînement 🚴➡️🏃‍♂️ : Run Souple - V5F

[Gravel] - Enchaînement 🚴➡️🏃‍♂️ : Bike

Ligne droite Garac=>Encausse vent dans le buffet compliquée 
PMA en bosse :
300m à 5% du km5,6 au 5,9 : segment "costes"
500m à 3% du km8,1 au 8,6 : pas de segment
1km à 3,7% (dont derniers 250s à 8,5%) du km9,9 au 10,9 : segment garac climb
Boucle Vélo : https://www.openrunner.com/r/14098487

Sport con più attività

Seb Ngn

[Road] - Entrainement LST : 4 Boucles en equipe progressives + PMA en bosse - 🌪🌪+🌧

Iscriviti per visualizzare i commenti.

Segmenti

Iscriviti per visualizzare altre attività di Seb Ngn

[Road] - Fonsorbes➡️Boulot - 🥶

Fartlek Domaine du Banayre (A Jeun) : 7×3min/R=1min30sec - 🥶

[Gravel] - Errance du Dimanche matin - 🥶

Enchaînement 🚴➡️🏃‍♂️ : Run Souple - V5F

[Gravel] - Enchaînement 🚴➡️🏃‍♂️ : Bike

Vuoi saperne di più?

L’app numero 1 per corridori e ciclisti

Iscriviti gratis. Monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi. Unisciti a 100 milioni di persone attive su Strava.

Visualizza altro da Seb