
๐๐๐ช๐จ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐๐ฃ ๐๐ฐ๐ญ๐ช๐ด๐ฆ ๐๐บ๐ค๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐๐ฆ๐ข๐ฎ
Campobasso, Molise, ItaliaRide
Allenamento alle Canarie (molisane) in bellissima compagnia
- Distance96.0 km
- Time3h 56m 52s
- Elevation1,828 m
Segments
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Ancora acciacaticcio. Ma era importate riprendere
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2 giorni post influenza e si riprende.
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Gli allenamenti che valgono triplo. Con un saluto a Vinc โฅ๏ธ a San Bartolomeo
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Lโabbiamo svasata anche oggi
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Tutto molto blando. 10x(1โ โmedio/1โ rec) + 14โ piramidale + 5x(1โ medio/alto - 1โ rec). FOCALIZZATI.
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