piste !

Sortie bicyclette

retour casbah sous la flotte.....

hivernale des templiers , adonis trail , 4eme scratch

sortie trail

voie respiratoire bouché depuis fin novembre et une infection au covid...... 
depuis fatigue +++  et poumons HS .

un  froid terrible sur la premiere heure de course.... une fois que la temperature passe en positif cela va mieux  . 
je suis toujours assez mal placé  et sur les freins , difficile d'etre detendu... dans le final j'arrive meme  a sortir avec un autre coureur dans un talus, mais il ne veut pas essayer de revenir sur 6 hommes devant avec 1' d 'avance.... je refais un effort dans l'ultime talus pour qu'un groupe de 25 sorte. je les laisses faire les fous pour chercher la 7eme place .  content d'avoir mis du rythme et attaqué malgres une forme bof bof . 

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antoine ley

Route de l'etoile 2022, reprise ! rhume puissance 10

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